Esporte Comentado

Archive for June, 2008

Se existe uma data especial para o esporte brasileiro e principalmente para o nosso futebol sem dúvida nenhuma é o dia 29 de Junho, dia que há 50 anos atrás na distante Suécia a seleção brasileira conquistou seu primeiro título mundial e revelou ao mundo o talento de Garrincha e o um garoto, então com 17 anos, chamado Pelé que marcou 6 gols. O mais impressionante é que Pelé, Garrincha, Zito e Vavá (que marcou 5 gols no torneio) jogaram a partir do terceiro jogo após, como reza a lenda, Nilton Santos e Didi os líderes do grupo pedirem sua entrada ao técnico Vicente Feola e ao Marechal da Vitória Paulo Machado de Carvalho.

Em pé: Vicente Feola, Djalma Santos, Zito, Belini, Nilton Santos, Orlando e Gilmar. Agachados: Garrincha, Didi, Pelé, Vavá, Zagallo e Paulo Amaral

Uma equipe bem preparada, repleta de craques e jogando com seriedade trouxe a taça Jules Rimet para casa pela primeira vez. O jogo começou tenso para o Brasil, com a equipe sueca abrindo o placar logo aos 03 min. do primeiro tempo com Liedhom porém aos 09 min. e aos 32 min. do primeiro tempo Vavá mostrou sua categoria e virou o jogo para nossa seleção. Já no segundo tempo Pelé foi a estrela e despontou definitivamente para o futebol mundial com dois golaços aos 10 min. (um deles o incrível chapéu dentro da grande área e o chute para dentro das redes antes da bola cair ao chão eternizado nos vídeos em preto e branco que vemos nos programas de TV) e aos 45 min. (de cabeça) e completado pelo bonito gol de Zagallo aos 23 min. Simonsson fez o segundo gol sueco aos 35 min. e o Brasil era campeão mundial de futebol.

Abaixo um vídeo com os gols da partida e alguns bons lances, é emocionante, pena que pela tecnologia da época não tem o som original do narrador brasileiro que transmitiu apenas por rádio.

Outro ponto interessante eram os times de origem de cada jogador, todos ou eram do Rio de Janeiro ou de São Paulo, muito diferente da atualidade onde temos jogadores de vários locais principalmente do exterior o que mostra a qualidade do nosso futebol em relação ao resto do mundo mas também demonstra claramente que nenhum dos jogadores atuais possui 1/10 do comprometimento dos 11 campeões de 58. A ficha da final com o time de cada um é essa:

Technorati : 50 anos do título da Copa de 58, Brasil campeão de 58, Copa de 58, Garrincha, Pelé

Bom caro corredor agora que já definimos a distância é o momento de iniciar os treinos e a primeira coisa é cuidar dos alongamentos. Procure fazer uma sequência forte para alongar bem e prevenir contusões e dores durante a corrida, comece pelos braços, ombros, pescoço, desça para o tronco, coxas posterior, panturrilhas, perna completa anterior, não esqueça de aquecer as articulações de ombros, cotovelos, joelhos e tornozelos, farei mais para a frente um indicativo gráfico com alguns alongamentos de exemplo de cada grupo citado acima.

Faça em seguida um aquecimento básico, ativando assim a circulação e as articulações, faça um trote de 5 minutos relaxado ou caminhe 10 minutos em ritmo rápido.

Uma planilha básica de 5 semanas para uma corrida de 10 km pode ser a seguinte:

Algumas observações:

- Não sou fã de treinos de “tiros” por isso tem apenas 1 desse por semana na planilha.

- Gosto de treinos com subida e mais longos acho que prepara melhor para os trajetos de prova

- É importante controlar a alimentação para não faltar energia e treine no horário que se sentir melhor, eu prefiro a noite durante a semana e de manhã nos fins de semana.

- Pelo menos aos fins de semana treine em parques para acostumar com o horário e temperatura das provas.

- Alongue ao final dos treinos vai minimizar o dolorido no dia seguinte.

- Gosto de aumentar o ritmo a cada 2 ou 3 treinos e no final do treino aumentar a velocidade para acostumar a ter energia ao final da prova para acelerar.

Technorati : Planilha de treino, corridas de rua, treino, treino para 10 km

Entre os dias 14 e 20 do mês do Julho será disputado em Atenas o Pré-olímpico mundial de basquete onde estarão em jogo as últimas vagas para o torneio olímpico de Pequim e a seleção brasileira já iniciou sua preparação esta semana visando o torneio. Sinceramente não tenho muitas esperanças no time masculino que não conseguiu vaga no Pré-olímpico das Américas e agora terá que ir para o tudo ou nada com o time muito desfalcado em virtude dos vários pedidos de dispensa dos principais jogadores que por medo de não conseguir a classificação estão afinando antes mesmo de entrar em quadra.

Concordo muito com o Oscar Schmidt quando ele falou durante o programa Bem Amigos do SporTv do último dia 09/06 que os principais jogadores (Leandrinho, Nenê Hilário, Anderson Varejão, Paulão, Guilherme Giovannoni e Valtinho) afinaram feio, são medrosos, “estrelinhas” e não tem coragem de ir para o Pré-Olímpico por medo de perder a vaga e ficarem mal na fita e por isso desistiram antes de começar e o único que tem direito a se ausentar é Nenê que teve câncer no testículo. E mesmo alegando contusões nada importa pois é Olimpíada e isso vale mais que qualquer coisa, tanto que Tiago Splitter tem uma fascite plantar e Alex precisa fazer um trabalho de recuperação no joelho e eles não reclamaram e estão treinando com a equipe outro exemplo são o alemão Dirk Novitsky que pagou o seguro do Dallas Mavericks da NBA do próprio bolso e do espanhol Pal Gasol que joga as finais da NBA pelo Lakers e faz fisioterapia para disputar os jogos pela Espanha.

Mais um exemplo do atleta brasileiro que deixa o sucesso subir à cabeça e despreza a seleção por ser egoísta demais para se dedicar, vibrar, sofrer, vencer com a camisa amarela. Oscar e Hortência estão certos jogadores assim tem que ficar longe da seleção mesmo, fracos de caráter, egoístas e longe de serem craques, o problema que quem “paga o pato” é a seleção e o torcedor. Acho que ficaremos mais uma Olimpíada sem basquete masculino.

Technorati : Leandrino, Nenê, Varejão, pré-olímpico de basquete masculino, seleção masculina de basquete

Terminou nesta madrugada o campeonato da NBA, Liga Americana de Basquete e maior torneio do esporte no mundo, com o esperado título da equipe do Boston Celtics que teve 6 jogos emocionantes e culminou com uma vitória com a maior diferença da história das finais, 131 x 92 e a confirmação dos Celtics do seu 17º título após 22 anos de espera.

O Duelo é disparado o clássico da NBA tendo o Boston conquistado 9 de seus títulos sobre a equipe dos Lakers enquanto o mesmo aconteceu em boa parte dos títulos de Los Angeles. As duas equipes tiveram na história os maiores jogadores e essa noite Kevin Garnett, Paul Pierce, Ray Allen, Rajon Rondo deram um show e obtiveram uma vitória fácil sobre o desmotivado Kobe Bryant que conforme falado no programa Sportcenter Americano, do canal ESPN, agora pela manhã realmente não consegue vencer sem Shaquille O´neal ao seu lado.

Paul Pierce foi eleito o MVP (jogador mais valioso) das finais por seu desempenho nos 2 primeiros jogos e no jogo 4 além dos 38 pontos na quinta partida e a ótima marcação exercida sobre Kobe durante todas as partidas.

Tive a oportunidade de descobrir que eu não torcia pelo time Lakers e sim por seus jogadores, na década de 80 Magic e companhia, depois Shaq e companhia e agora não torço por Bryant que aparentou em todos os jogos estar muito distante da sua melhor forma e do seu maior interesse em vencer. Continuarei torcendo então pelos jogadores já que Shaq agora está em Phoenix.

Technorati : Boston Celtics, Kobe Briant, Los Angeles Lakers, NBA, Paul Pierce, Shaquille O´neal

Infelizmente minha preocupação com os jogos da seleção brasileira nas eliminatórias se confirmaram logo no primeiro jogo e que jogo ruim, fazia muito tempo que não ficava tão entediado, mas tão entediado a ponto de largar a TV ligada e ficar lendo as notícias da classificação da seleção brasileira de basquete para os Jogos Olímpicos de Pequim.

Um time sem identidade, apagado, sem vontade e acima de tudo fraco, que apesar de contar com alguns bons jogadores como Mineiro, Josué, Luis Fabiano, Robinho e Diego jogou pior que time de segunda divisão tentando fugir do rebaixamento. Quarta-feira, dia 18, teremos um dos maiores clássicos do futebol mundial contra a Argentina que também não vem jogando bem e caso seja derrotado o técnico Dunga corre o sério risco de perder o emprego e seu provável substituto deve ser Vanderlei Luxemburgo que é o único com o perfil de seleção porém, na minha opinião não vai resolver o problema da falta de comprometimento dos jogadores brasileiros com a seleção.

Ainda acho que vamos classificar afinal são 4 representantes da América do Sul porém, se for pra passar vergonha na Copa de 2010 como passamos em 1990 e 2006 talvez fosse melhor nem ir. Não vejo boas perspectivas pra Copa, espero estar errado.

Technorati : Brasil x Argentina, Eliminatórias da Copa 2010, Luxemburgo, Robinho

No início da tarde deste domingo a seleção feminina de basquete mostrou um basquete cheio de garra e determinação e com a vitória de 72×67 sobre as cubanas garantiu pela quinta vez consecutiva a vaga para os Jogos Olímpicos de Pequim. A seleção nacional superou o nervosismo, a turbulência causada pela imaturidade, estrelismo e máscara de Iziane e agora inicia a preparação para Pequim.

Assisti aos dois últimos períodos do jogo e fiquei muito feliz com a garra da equipe e a técnica em dia, só falta ter um pouco mais de calma em alguns lances e aproveitar as oportunidades de finalização que aparecem no decorrer da partida. Como torcedor contente que estou e alegre pela conquista só posso dizer uma coisa:

DANÇOU IZIANE, você é mascarada, metida, estrelinha e a seleção conquistou a vaga vencendo sem você. Pare repense sua vida e peça desculpas porque mais que a seleção cubana a grande perdedora deste final de semana é você!

Technorati : Basquete feminino do Brasil, Iziane, Olimpíadas de Pequim, Paulo Bassul

A nova geração do basquete brasileiro, tanto no feminino quanto no masculino, finalmente possui bons talentos, jogadores(as) que disputam os principais campeonatos do mundo como a NBA, WNBA e o Europeu porém parece que tudo isso subiu à cabeça e todos começaram a achar que são mais importantes que as seleções brasileiras.

Vou começar a falar pelo feminino, desde a aposentadoria das nossas grandes craques (Janeth foi a última remanescente da vitoriosa geração e parou em 2007) nossa seleção estava capenga até o aparecimento de Êga, Iziane, Kelly e companhia o que passou a nos dar esperança de disputar medalhas nos mundiais e olimpíadas. Pois bem, a disputa do pré-olímpico das Américas foi feia, ficamos de fora e ficamos pra tentar vaga em Pequim no Pré-olímpico mundial agora neste mês de Junho.

Ontem a tarde, sexta feira 13, um simples vitória sobre a Bielo-Rússia (que apesar da herança do basquete soviético não possui tradição e nem uma equipe muito forte) já dava a vaga em Pequim para nosso time e após um grande vacilo no tempo normal onde cedemos o empate e fomos para a prorrogação, o técnico Paulo Bassul necessitando da participação da nossa maior pontuadora no torneio, Iziane, que não estava em uma boa noite chamou-a para entrar em quadra quando para a surpresa de todos a “estrela” simplesmente se recusou a entrar e ajudar a SELEÇÃO BRASILEIRA a conquistar a vaga. Tudo isso porque a mocinha tem divergências com o treinador, resultado perdemos o jogo e dependemos agora da repescagem precisando vencer Angola hoje e o vencedor de Cuba e Japão.

Para minha alegria Paulo Bassul faz jus à fama dos técnicos linha dura e no mesmo instante avisou Iziane que ela estava fora do time e em entrevista após o jogo informou a todos do corte da atleta que não tem o menor espírito de grupo. Agora a “coitada” já chorou, pediu desculpas mas nada, absolutamente nada vai mudar o fato de ela não ter ajudado a seleção e caso não seja possível ir a Olimpíada a culpa será de Iziane.

Detalhe como com divergências o treinador sempre a manteve no time titular por saber do seu talento e potencial para ajudar o grupo a conquistar a vaga e títulos e nem assim a ingrata foi capaz de sair do seu egoísmo.

Falarei das “estrelas” do masculino no decorrer da semana.

Technorati : Iziane, basquete feminino, pré-olímpico, seleção feminina de basquete

Estou preocupado com o desempenho da nossa seleção de futebol, pelas últimas apresentações contra Canadá e Venezuela o que pude perceber foi um futebol medíocre, focado em jogadas individuais e na maioria das vezes sem objetividade. O que aconteceu com o time campeão da Copa América?

Tenho certeza que as desculpas são as mesmas de sempre, “é final de temporada na Europa”, “estamos cansados”, “não temos tempo pra treinar”…. bom desta vez pelo menos a parte do cansaço e falta de treinos não pode ser usada, os jogadores estão em concentração há mais de 10 dias, treinando regularmente e espero eu focados apenas nas eliminatórias porém, caso o técnico Dunga não acerte a defesa e de mais objetividade ao meio de campo e ataque os confrontos contra Paraguai no domingo e Argentina na quarta-feira serão traumáticos. Os adversários estão em ótima fase com o time paraguaio liderando a eliminatória seguido de perto pelos argentinos que com certeza não esqueceram a última goleada que levaram da nossa seleção.

De qualquer maneira vou torcer, com menos confiança mas torcerei pela seleção, não podemos deixar os gringos abrirem vantagem na tabela.

Technorati : Copa 2010, Eliminatórias da Copa, seleção brasileira

No último domingo a disputa de mais um conturbado GP do Canadá de Fórmula 1 finalmente consagrou o talento de Robert Kubica e a dedicação e capacidade da equipe BMW que conquistaram seu primeiro triunfo na F1 e ainda com dobradinha tendo Nick Heidfeld, companheiro do polonês na segunda colocação.

Apesar da corrida ter sido típica como todas no Canadá com muitos acidentes, safety car na pista e erros dos pilotos de ponta o trabalho da BMW foi espetacular, dando toda a condição de seus pilotos mostrarem seu potencial. Logo no início da prova a entrada do safety car mudou os rumos da corrida, Hamilton que com sua Mclaren sobrava na pista viu a distância de quase 10 segundos para o segundo colocado ser eliminada e quando todos entraram nos boxes algo fez a equipe inglesa demorar mais no pit stop devolvendo Lewis atrás de Raikkonen e Kubica e por um instante de distração o inglês não atentou ao farol vermelho indicando a saída dos boxes fechada e bateu na traseira da Ferrari de Kimi tirando ambos da corrida, a partir daí o caminho ficou aberto para a BMW dominar.

Já Massa mais uma vez ficou para trás na estratégia da Ferrari que claramente mostra que seu primeiro piloto é Kimi e com um defeito na bomba de combustível ele precisou disputar a corrida no pelotão intermediário finalizando em quinto lugar. Porém, com a desistência de Hamilton e Raikkonen o campeonato continua muito embora com a liderança de Kubica, Lewis e Massa empatados em segundo e Kimi em quarto, com uma diferença de 7 pontos entre eles.

A próxima corrida será dia 22/06 na França no difícil circuito de Magny Cours onde a Ferrari costuma andar bem mas, este ano a Mclaren parece ser mais rápida, vamos ver como será….

Technorati : Felipe Massa, Ferrari, GP do Canadá F1, Lewis Hamilton, Mclaren, Robert Kubica

A corrida de rua é um esporte extremamente desafiador pautado pela superação dos limites do corredor, seja no tempo para percorrer uma determinada distância, seja na distância propriamente dita. Como corredor posso dizer que a escolha da distância de uma prova e dos treinos deve obrigatoriamente levar em consideração nosso limite de momento, falo de limite momentâneo pois com o tempo e evolução do preparo físico e treinos adequados essa limitação física vai mudando, sendo assim um iniciante deve escolher menores distâncias (5 km ou 6 km) e provas menos concorridas para começar a se inserir no mundo das corridas de rua.

Indico a distância de 10 km para a maioria dos corredores frequentes e que não tem segurança em partir para uma meia maratona ou uma maratona completa. Uma prova de 10 km é uma prova rápida e ao mesmo tempo de estratégia uma vez que é preciso dosar o ritmo de corrida para não faltar energia na segunda metade da prova enquanto não pode bobear e aliviar demais e ficar pra trás.

Segundo o site da Iaaf (Associação Internacional das Federações de Atletismo) o melhor tempo do mundo na distância de 10 km é 27min 02seg do Etíope Haile Gebrselassie obtido em 2002, nas provas no Brasil os vencedores ficam sempre em torno de 30/31 minutos para os percursos e para os amadores um bom tempo é entre 40 e 50 minutos às vezes pouco abaixo de 40.

Encare os treinos e as provas como desafios, tentando aumentar o ritmo e distância a cada evento e aprimorando os movimentos e o físico mês a mês. Escolha as provas que quer participar, existem várias empresas que organizam os eventos, para os iniciantes recomendo a Corpore e a Ativo onde se pode encontrar vários tipos de provas ao longo de todo o ano e fazer suas inscrições pelo site, outras prova.s mais famosas possuem seus próprios sites como a Adidas, a Nike e a Reebok.

Divirta-se

No próximo artigo falarei sobre os treinos e alguns exemplos de planilha de treino.

Technorati : Ativo, Corpore, Corridas de 10 km, Nike Run, corridas de rua